یادگیری دیواره نوردی در سالن

برای آغاز مسیر مغرور دیواره نوردی، یک مکان ایمن نیاز داشته باشید . سطح کمتری محافظت برای شروع کارآمد است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و